元プロアスリートによるパーソナルトレーニング

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iT Body Makeとは

シンガポールで10年間プロサッカー選手として活躍した市川祐樹による完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです!皆さまの夢や思いをサポートします!シンガポールでのパーソナルトレーニングならお任せください!

「スポーツが上手くなりたい」

プロサッカー選手として積み上げてきたノウハウを基に、すべてのスポーツでのパフォーマンス向上に貢献します!趣味でスポーツをしている大人の方はもちろんお子様の指導も行っております。

「理想の体を作りたい」

好きな服が着れなくなってしまった。体重が増えてしまった。体に関するお悩みを解決し、効率的なトレーニングで本来の美しい体を取り戻します。ボディメイクはお任せください!

「健康な人生を楽しみたい」

最近体が疲れたり、関節が痛むようになってしまった。体に違和感があるけど医者に行っても問題ないと言われる。軽微な体の不調はトレーニングで改善できることが多いです。正しい部位に正しく筋肉をつけて健康に人生を楽しみましょう!

トレーナー紹介

市川祐樹
シンガポールで10年間プロサッカー選手として活動しました

2003年 - 2005年 前橋育英高校
2006年 - 2009年 駒澤大学
2010年 - 2011年 日本の旗 JAPANサッカーカレッジ
2012年 - 2013年 アルビレックス新潟シンガポール
2014年 - 2021年 ゲイラン・インターナショナルFC

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iT Body Makeが選ばれる4つの理由

シンガポールでパーソナルトレーニングを提供しています。駐在や移住等でシンガポールにお住まいの方は、ぜひ「iT Body Make」で理想の体を実現しましょう!

トレーニング風景のご紹介

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受講者様の声

  • 河﨑千代美 /和食/料理教室/着付け教室/

    筋力トレーニング講座に週1回参加する様になって1ヶ月と少し☝️ どれくらいの変化があるのだろうかと半信半疑で始めたけど、1時間の体操教室に通っている様な程度でした。 筋肉痛も大してないし、体重計の数字も大して変わ...

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15分間の無料カウンセリングもセットですのでパーソナルトレーニングが初めての方も安心です。
ぜひこの機会をご利用ください!

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トレーニングコース

トレーニング、ストレッチ、サッカースキル等お客様のご希望に応えるべく多様なコースをご用意しております。

【スタンダード】$150/1h

お客様お一人お一人の目的に合わせ、楽しくエクササイズをしていただけますようプログラムを組み、ご自身のペースに合わせて進めていきます。

【ペアパーソナルトレーニング】$240/50min

ペアコースをご利用頂きますとカップルやご夫婦、ご友人と楽しくトレーニングをして頂けます。

【パーソナルフットボールレッスン】$150/1h

サッカーのパーソナルレッスンは、お客様の目的やスキルに合わせて、ご自身のペースに合わせたレッスンを受けていただけます。ご自宅、もしくはご自宅の近くにボールを蹴ることができるスペースが有ればそのスペースに合わせたトレーニングメニューを組ませて頂きます。

【ストレッチセッション】$100/1h

ストレッチを中心としたトレーニングを行います。体を柔らかくしたい方はこちらをご選択ください。

【ショートパーソナルトレーニング】$80/30min

負荷の高い運動と休憩をはさみながら脂肪燃焼を目的としたトレーニングが中心となったプランです!どなたでも気軽に行える内容となっております。お友達と一緒に行うことも可能です。(HITT、インターバルトレーニング等)

【キッズパーソナルトレーニング】$80/30min

お子様向けのトレーニングコースです。運動能力向上などを目的としたトレーニングを行います。(コーディネーショントレーニング等)

パーソナルトレーニングのお申込み

初回の方は下記フォームよりお問い合わせ下さい。受講しようか悩んでいる方もお気軽にご相談ください。
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(お急ぎの方は下記までお電話下さい。ホームページを見てご連絡したと言って頂けるとスムーズです。)
市川祐樹(+65 8261 0933)

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